Wähle dein Programm
Unsere Angebote sind sehr vielfältig! Ob Freizeit-, Leistungs-, Hochleistungs-, oder Kampfsportler, du trainierst effektiv und erfolgreich! Um nach einen harten Arbeitstag noch motiviert zu sein, begleiten wir dich ganz individuell und professionell. Jeder Kunde erhält ein individuelles Trainingsprogramm. Bestandteile dabei sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder figurbetontes Training, wir bringen dich in deine Topform.
Das beste Training ist abhängig von deinen Wünschen und Zielen. Gymnastik, Hanteltraining, Boxen, Kickboxen, Selbstverteidigung und vieles mehr machen Spass, steigern das Wohlbefinden und verbessern deine Lebensqualität. Übergewicht und mangelnde Bewegung führen oft zu Krankheiten und chronischen gesundheitlichen Beschwerden. Zur Gesundheit trägt auch die richtige Ernährung bei. Mit unserem Betreuungskonzept erhältst du ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm.
Figurprogramm
Bauch, Beine, Po
Körperstraffung
Körperformung
Fettreduktion
Abnehmen
Rehaprogramm
Training nach Heilbehandlung
Rücken, Knie, Schulter, Hüfte
Bluthochdruck, Diabetes
Herz- Kreislauftraining
Schmerzlinderung
Leistungssport
Sportartspezifisches Training
Athletic-Training
Muskelaufbau
Zirkeltraining
Ausdauer
Kickboxen
Selbstbewußtsein stärken
Cardio-Kickboxing
Selbstverteidigung
Kickbox-Prüfungen
Kampfausbildung
